我当时牙齿上面附着了一层厚厚的黄黑污垢，衬得牙齿又黄又脏的，时不时的还散发出一股臭味，整个人因为牙齿问题，变得很自卑。为了去除牙结石，我几乎尝试了网上大家说的所有方法，最后还是在我快要放弃的时候，朋友给了我一些建议，没成想照着做下来之后，

　　1.用牙膏：朋友当时建议我试试壹阿生牙膏，据说它是专对于牙石牙黄的！拿到手之后就迫不及待的用了一下！膏体很细腻，刷出来的泡沫也很丰富，入口不会感觉干涩或者刺激的感觉，而且每次刷完之后嘴巴里面都有股淡淡的清香，整个牙齿瞬间干净很多！

　　2.用牙线：不知道大家平常吃完饭会不会及时漱口，做好口腔清洁，像我的话自从有了牙结石之后，饭后都会用牙线清理一下牙缝间残留的食物残渣，防止过度沉积而形成牙结石，这个习惯我个人建议我们大家也都能养成，对清除牙结石有很好的辅助效果！

　　3.用正确的刷牙方法：刷牙方法不正确的话，就会导致口腔清洁不到位，因此导致牙结石滋生，所以刷牙方法的选择上一定要用正确有效的，我当时从始至终坚持用的是巴氏刷牙法，它是大家都公认的最科学有效的刷牙方法，几乎能照顾到牙齿的各个角落，一盒也不贵，可以用很长一段时间！

　　根据以上的方法，我当时坚持做下来，差不多半个月的时间，明显的就感觉牙石松动了一些，个别小的牙石也开始零碎的掉落了，而且牙齿上的黄垢淡了很多！后面看到效果确实不错，还在网上断断续续的回购了好几次，用到三个月的时候，牙结石就彻底掉光光了，而且牙齿看着也白净了很多！

　　以上就是我解决牙结石用到的方法了，有同样问题的朋友能够尝试一下！虽然都是日常的小习惯，但是重在坚持，希望我们大家可以在此期间多点耐心，坚持到底，就能早日摆脱牙结石的困扰了！